ポイント読書（ライフ編）「あなたはあなたが使っている言葉でできている」
ポイント
自分を奮起するために作者がかいた本
・やる気ができない時はタスクを細かくしてやる気が出るまで考えてみる。
・本当に重要なことに取り組む
・他人に期待をしない。
MAMMUT 高性能ベースレイヤー MAMMUT Sertig Longsleeve Men
MAMMUT 高性能ベースレイヤー
MAMMUT Sertig Longsleeve Men
オススメ3ポイント
１ 速乾性・伸縮性に優れたPOLARTEC®︎を採用
２ UPF５０＋
３ 消臭加工
まずは、MAMMUT Sertig Longsleeve Menのディテールから見ていきましょう。MAMMUTの製品は、本当におしゃれでカッコいいんです。私は毎回書きますが、MAMMUT大好きなんです。
まずは、控え目なロゴから。右胸の位置にあります。
POLARTEC®︎採用のロゴは、左下にあります。
クルーネックです。
背面もMAMMUTらしいデザインです。ここにもMAMMUTロゴがあります。
では、早速解説していきます。
１ 速乾性・伸縮性に優れたPOLARTEC®︎を採用
このMAMMUT Sertig Longsleeve Menは、生地に速乾性・伸縮性に優れた素材である Polartec® Power Dry®を採用しています。ベースレイヤーとしての機能は十分です。長袖タイプであるため、多くのシーズン着られるだけではなく、紫外線からも身を守ってくれます。
Polartec® Power Dry®とは、100％ポリエステルの表面の性質が内側と外側で異なる二重ニット構造で、吸湿速乾性の高い素材です。内側は汗を素早く吸収し、外側は素早く乾くのが特徴となっています。通気性が高くベースレイヤーなどに最適。
2 UPF＋50
これは、地味に重要です。ウォーキング、ランニング、登山、ツーリング・・・とさまざまな用途が想定されますが、日差しから肌を守ってくれます。 UPF＋50という数値は最高の数値になりますので、高品質な製品です。夏の太陽光の下で、皮膚が赤くなりはじめる時間を約50倍以上遅らせてくれるという数値です。
UPFとは・・・・
UltraViolet Protection Factor（紫外線保護指数）の略称で、南極のオゾンホールの影響を最も受けているオーストラリア・ニュージーランドで定められたUVカットの世界的基準値であり、衣類などの紫外線防止指数です。紫外線(UV)の人体影響度（＝肌に紅班が現れる）基準評価で、数値が大きいほど紫外線の影響を防ぎます。
3 消臭加工
嬉しいことに消臭効果があります。山登りは非常に汗をかきます。ベースレイヤーは、肌に密着するものになりますので、一番汗を吸収します。雑菌が繁殖すると臭の元になります。これを抑えてくれるのですから、最高の相棒ですね。
サイズ感について
購入前に試着をしてもOKだったので着てみました。かなり動きやすいです。特に肩まわりは良いですね。私は、普段はMサイズ(アジアL)がジャストサイズなのですが、このベースレイヤーは、ワンサイズ下のSサイズ(アジアM)がベストサイズでした。プロダクトによって若干サイズ感は異なるようです。皆さんも試着してみた方が良いです。
腕の部分もぴったりでした。
MAMMUTのベースレイヤーは、非常に高機能で、使い勝手の良いものばかりです。ベースレイヤーにおいては、高価格帯かと思いますが、損はないです。ちなみに、私は、半袖も購入しています。
以上がオススメポイントでした。
ポイント読書『損か得か』オススメレビュー
ポイント読書『損か得か』オススメレビュー
・勇気づけの言葉を使っているか。
相手を承認して、たとえ今現在できていなくても可能性を含めて考えているか。
相手の承認って面倒ですよね。承認欲求強めの子は何かしら問題を抱えている訳で・・・関わりたくないですよね。関わらなければならないのが社会ということですね。
ポイント読書（ライフ編）『自己肯定感を上げるOUTPUT読書術』レビュー
ポイント読書（ライフ編）
『自己肯定感を上げるOUTPUT読書術』レビュー
なぜ、読書をするのか。
１ 自分のパフォーマンスを上げる
良質なビジネス書類を読めばノウハウや知見をえることができる。本は、人生全体のパフォーマンスを上げるためのエネルギーを補給してくれる。
２ 人生のリスクを最小化させるため
健康や仕事、お金などのリスクを回避する。本はあらゆる人生のリスクに立ち向かうための「免疫」を作ってくれる存在である。
３ 長い人生を心から楽しみ尽くすため
さまざまなジャンルの本を読み、そこから得られた知識、磨かれた完成は、一生の財産となる。本は人生の栄養を与えてくれる。
インプットの情報整理⇨情報の理解⇨情報の編集→情報の出力
OUT PUT読書術で身に付く力３つ
１ わかりやすく説明する力
２ コミュ力
３ 構造化する力
人生を豊かにするには、読書が大事ということです。
おすすめです。
Apple iPhone12 mini オススメ購入レビュー
Apple iPhone12 mini
私もついに、購入しました。iPhone12 mini
カラーは、ブラック。
容量は128GBでございます。
買い替えた理由３つ
1 iPhone7の動作が重くなってきた。
2016年に購入したiPhone7ですが、なんだかんだ使い倒していたせいか、動作が重くなってきました。やはり、電池の寿命やメモリから電化製品は、2年程度が限界なのだと感じました・・・・
2 iPhone12 miniのミニマムさに惚れた。
iPhone12シリーズに触れてみて感じたのは、大きいということ。私の手のサイズで有れば、正直iPhone12は問題ないのですが、片手で操作出来るminiのサイズ感は最高でした。iPhone7からサイズ感は変わらずに、画面サイズは大きくなっています。
3 なんといっても美しい。5G。
デザインが非常に良いです。この角ばったデザインは、iPhoneらしくて好きですね。iPhone7は丸みのあるデザインだったので、ツルツル滑りますが、iPhone12シリーズは問題無しです。
そして何と言っても5Gですよね。これからは間違いなく大容量の時代となりますので、5Gに対応したスマホをゲットしておくことは必然かなと思います。まだまだエリアは狭いですが、銀座・新宿で5G回線が入った時には思わず、嬉しくなりました。
気になる点
Face ID
顔認証でロックを解除・パスコード入力ができるFace IDは、テクノロジーの進化で導入となりました。非常に便利です。
コロナ禍で指紋認証がなくなったことに対する批判の声もありますが、少しマスクをずらせば良い話で、そんなにわんわん騒ぐ話では無いと思います。
私のおすすめは、「技術の進歩を感じた方が良い」ということです。
iPhone12 は、若干でかい。
若干です。私は手が大きいので良いのですが、気になってしまいました。
THE NORTH FACE ウィンドストッパーイーチップグローブ オススメ購入レビュー
THE NORTH FACE ウィンドストッパーイーチップグローブ
THE NORTH FACE ウィンドストッパーイーチップグローブ
オススメ購入レビュー
またまた、購入してしまいました。
THE NORTH FACE ウィンドストッパーイーチップグローブ
１ 開封の儀
オススメ３ポイント
１ スタイリッシュなデザイン
２ 自転車で活躍ウィンドストッパー
３ タッチパネル対応
最後に
使用して１ヶ月以上経ちますが、本当に風を通さずに暖かです。しかも、見た目もスタイリッシュでカッコ良いです。通常のグローブの２倍の値段はしますが、その機能性から考えると、非常にお得な製品だと感じます。自転車やアウトドアで使用する機会の多い方にオススメです。
