ポイント読書（ビジネス編）『ハーバード式無敵の仕事術』まとめレビュー

ポイント読書（ビジネス編）

『ハーバード式無敵の仕事術』まとめレビュー 

ハーバード式 ホルモンを整えてハイパフォーマンスを引き出す 無敵の仕事術

ポイント

・男性ホルモンである「テストステロン」が重要な選択を行うといった仕事のスキルには非常に重要な役割を担う。

　⇨テストステロンは、朝に大量に分泌されて夜には収束していく。そのため、勝負事などは朝に行うのが良い。大事な決断も午前に行えば良い結果をもたらす可能性が高い。

・深夜作業は効率が悪い。どうしてもやるなら間接照明の下で

　⇨人間の体は、太陽とともに行動することで万全の態勢を取れることが判明している。深夜は薄明かりの中に身を置いた方が自律神経も安定しやすい。

ハーバード式 ホルモンを整えてハイパフォーマンスを引き出す 無敵の仕事術

感想

仕事をする上で、たとえサラリーマンであっても、お金をいただいているプロである以上、プロフェッショナルとして体調の維持管理は必然ということについて考えさせられた。今まで目を背けてきた部分かもしれないので、私には刺さった表現がポイントに挙げた部分である。

　ジムトレーニングを行なっているため、テストステロンは馴染みの深いものであったが、仕事を行う上でも必要なものであることは意外であった。闘争心という意味で使用されているのであろう。

ハーバード式 ホルモンを整えてハイパフォーマンスを引き出す 無敵の仕事術